Praktyka Nocy

15.00

12 w magazynie

Kategorie: ,

Opis

Odosobnienie w ciemności dwadzieścia cztery godziny i Praktyka nocy integrująca czas nocy z naszą praktyką jest w Dzogczen czymś najbardziej istotnym. Kiedy już nauczyliśmy się być obecni w naszych snach, możemy praktykować dalece bardziej efektywnie w snach niż wtedy, gdy jesteśmy obudzeni. Podejście Dzogczen do jogi snu jest nadzwyczaj bezpośrednie i nie wymaga intelektualnego przygotowania ani skomplikowanych wizualizacji.

A ponadto jest to jedna z najważniejszych praktyk, jakie może- my robić, ponieważ przygotowuje nas do śmierci i do stanu bardo. Zasadniczo praktyka nocy nie jest niczym innym niż gurujoga, lecz dla niektórych praktykujacych okazuje się trudna relaksacja w stanie obecności, kiedy zasypiają.

Najlepszą metodą przezwyciężenia tego rodzaju problemu jest odosobnienie w ciemnosci. Ta książka zawiera instrukcje do prakty- ki nocy, jak również do wstępnego odosobnienia w ciemności trwa- jacego dwadziescia cztery godziny.